24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 44,85g | Karb: 140,13g.
Kahvaltı: Conad Orzo & Caffè Solubile, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Prozis Peanut Butter Smooth, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Aia Bresaola di Tacchino, Wasa Pane Integrale, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione, Conad Ditaloni Rigati. Akşam Yemeği: Uovo Sodo, Pane Integrale, Mortadella. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Ananas, Patatine di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Bontà di Altamura Frise di Grano Duro. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|