24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 72,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 59,55g | Karb: 140,33g.
Kahvaltı: Lance Nekot Sandwich Cookies Real Peanut Butter, 2% Fat Milk, Coffee w 2Tsp Coffee Mate And1tsp Equal. Öğle Yemeği: Jelly (All Flavors), Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Akşam Yemeği: Yogurt, Great Value Original Potato Chips, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|