17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 20,78g | Prot: 20,55g | Karb: 78,25g.
Kahvaltı: Naraya Oat Choco (20g), Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Udang Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bunga.chaniago Kilo Geçmişi
|