25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 41,26g | Karb: 106,78g.
Kahvaltı: Borchers Erythrit, Erdbeeren, Penny Markt Putenbrust Filet, REWE Frischella mit Joghurt, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Aldi Strong Force Zero. Öğle Yemeği: Kreuzkümmel, Stärke, Knoblauch, Maggi Gemüsebrühe, Penny Markt Passierte Tomaten, Penny Markt Kidney Bohnen, Rote Zwiebeln. Akşam Yemeği: Zentis Belmandel, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|