25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 52,37g | Karb: 118,30g.
Kahvaltı: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Карамель, Помидоры, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Агрокомплекс Сыр Костромской, Гармония Сметана 20%, Сметанин Айран 0,5%, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|