24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 87,30g | Karb: 99,12g.
Kahvaltı: Svetia Stevia, Coffee, Dolores Atún en Agua. Öğle Yemeği: Ground Beef (Cooked), Carrots, Zucchini. Akşam Yemeği: Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, Watermelon. Aperatifler/Diğer: Sabritas Rancheritos. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|