25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 16,72g | Prot: 30,78g | Karb: 69,53g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки. Öğle Yemeği: Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|