25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 40,34g | Karb: 115,96g.
Kahvaltı: Абрикосовые Джемы и Варенья, Перекресток Варенье Вишневое, Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персона Кетчуп Шашлычный, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Белый Замок Сметана 15%, Лосево Творожная Запеканка Фитнес, Капучино, Перекресток Варенье Вишневое, Абрикосовые Джемы и Варенья. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Перекресток Варенье Вишневое, Лосево Творожная Запеканка Фитнес, Простоквашино Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|