25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 73,18g | Prot: 101,66g | Karb: 147,12g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Пшеничные, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Груша, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Окей Курага Сушёная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Öğle Yemeği: Увелка Крупа Пшено, Акашево Бедро Куриное, Energon Protein Bar Chocolate. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Груша, Магнит Хлебцы Пшеничные, Арахисовая Паста, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|