25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 48,63g | Karb: 85,05g.
Kahvaltı: Ja! Aufbackbrötchen, Fleischsalat, Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Lauch Cremesuppe, Gefro Allgäuer Gerstelsuppe. Akşam Yemeği: Fenchel, Karotten, Roter Tafelwein, Lachsfilet, Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|