25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 81,65g | Karb: 99,28g.
Kahvaltı: Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Глобус Булочка с Маком , Чай. Akşam Yemeği: Сырники ПП, ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|