25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 72,13g | Prot: 90,29g | Karb: 116,43g.
Kahvaltı: Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Слайсы, Сыр Эдам, Сыр Чеддер, Casa Tarradellas Pate de Pato, Кокосовое Масло, Цельное Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое), Краб, Aldi Tortilla de Patata con Cebolla . Akşam Yemeği: Цикорий, Протеиновый Порошок, Творог, Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|