Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Tamplyn
Günlük
25 May 21
Tamplyn Günlüğü, 25 May 21
Tamplyn Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Mayıs 2021:
937 kcal
Yağ: 61,03g | Prot: 75,42g | Karb: 30,48g.
Kahvaltı:
Tabasco Sauce, Worcestershire Sauce , Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Egg, Chicken Breast.
Aperatifler/Diğer:
Almonds , Green Tea, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee.
devamı için...
2064 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
... well hello there Sailor. It’s been a while 🧜♂️
25 May 21 üye tarafından:
Tamplyn
Well done Tamplyn 👏🏼
25 May 21 üye tarafından:
Fatgirlslim1982
Thanks Fatgirlslim 🎰
25 May 21 üye tarafından:
Tamplyn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Tamplyn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle