Emec86 Günlüğü, 25 May 21

Ugnstekta grönsaker med chickened out chunk i min egna sås. Toppad med salladslök o rostade sesamfrön. Serveras med havrekorn, smaksatt med vegeta o gott blev det!

---

1578 kcal

Yağ: 26,33g | Prot: 89,13g | Karb: 238,24g.   Kahvaltı: Röd Paprika, Broccoli, Oumph Pulled, Frebaco Råris. Öğle Yemeği: Oumph Pulled, Broccoli, Röd Paprika, Frebaco Råris. Akşam Yemeği: AXA Fiberberikade Havregryn, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt. Aperatifler/Diğer: Vattenmelon, Brownie, Alpro Sojagrädde. devamı için...

1728 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...