24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 48,18g | Prot: 71,59g | Karb: 98,02g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой. Öğle Yemeği: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сырой Овощ, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Абрикос, Natrue Кокосовое Молоко , Myprotein Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|