Agathedklerk Günlüğü, 25 May 21

J’arrete de fumer ! Je grignotte beaucoup ... J’ai tres peut donc je fais du sport 🏋️‍♂️ on verra bien 🙈🙈🙈

50 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2021:

1094 kcal

Yağ: 47,78g | Prot: 18,62g | Karb: 224,30g. Kahvaltı: Paul Tartelette Citron, Margarine, Paul Macaron, Baguette. devamı için...

1717 kcal

Egzersiz: Temizlik - 1 saat, Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

Yorumlar

Courage ça va le faire 💪😊

08 Tem 21 üye tarafından: piwi77


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Agathedklerk Kilo Geçmişi