25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 72,83g | Prot: 90,61g | Karb: 207,19g.
Kahvaltı: Avena, Nature's Heart Super Trail Mix, Yoplait Griego Sin Azúcar Coco, PAM Aceite de Oliva, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Huevo. Öğle Yemeği: Barrilito Refresco , Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Ensalada de Nopales, Verduras al Vapor, Arroz a la Mexicana, Pastel de Carne. Aperatifler/Diğer: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Amstel Cerveza Ultra, Andatti Café Soluble. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|