|
|
1746 kcal
|
Yağ: 80,85g | Prot: 113,87g | Karb: 141,66g.
Kahvaltı: Aldi Kondensmilch 4%, Zucchinipuffer. Öğle Yemeği: Beemster Mild, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, Wasa Sesam, Butter, Marmelade. Akşam Yemeği: Lorenz Salzstangen, Beemster Mild, Haribo Lakritzschnecke, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Alnatura Sesam Ungeschält, K-Bio Agavendicksaft, Gemischte Nüsse, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Vitasia Erdnussöl, Sojasoße, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Blattsalat Mix, REWE Beste Wahl Braune Champignons. devamı için...
|
|
2158 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 15 dakika, Uyku - 9 saat, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Das sieht so lecker aus😋⚘👌🏼
26 May 21 üye tarafından: Aslı.83
|
Ja ist mir gut gelungen,war sehr lecker....
26 May 21 üye tarafından: schlankeelke
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|