26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 41,72g | Karb: 148,78g.
Kahvaltı: 烧卖, 绿豆糕. Öğle Yemeği: 红薯／地瓜, 炒青菜, 雪豆或豌豆, 猪肉丸, 米饭, 皇帝蕉/苹果蕉. Akşam Yemeği: 猪肉丸, 拌面. Aperatifler/Diğer: 蝴蝶酥, 乐事 薯片. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|