|
BB stuck karena akhir akhir ini sering banget merasa lapar. Jadi makannya agak banyakan dari biasanya
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 164,54g | Karb: 230,87g.
Kahvaltı: Dried Fish, Boiled Egg, Cooked Tuna, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Noodles (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Chicken Breast, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|