26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 116,67g | Karb: 133,41g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocca, Fresche Fette Bresaola, Land Edamer a Fette, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Italiamo Pomodori Datterini, Lonza di Maiale (Filetto). Aperatifler/Diğer: Bio Extreme Protein Bar, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Proteine di Soia Isolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|