26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 57,87g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Кофе, Киндер Киндер Делис, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Майонез, Салат Овощной, Тефтели, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|