26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 69,79g | Karb: 132,26g.
Kahvaltı: Popcorn, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Belanak, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sosis Ayam, Kelor, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Tempe. Aperatifler/Diğer: Pisang, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelagilsya Kilo Geçmişi
|