25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 66,49g | Prot: 134,20g | Karb: 115,17g.
Kahvaltı: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Авокадо , Коровка из Кореновки Кефир 1%. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Простокваша, Окей Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Помидоры, Chikalab Chikabar Tiramisu, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Janarat Имам Баялды, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сметана 15%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Капуста Квашеная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|