26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 64,22g | Karb: 235,28g.
Kahvaltı: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Янтарный Мир Сыр Колбасный, Риат Рогалик с Маком , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Риат Рогалик с Маком , Тёма Биотворог Классический, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|