26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 15,69g | Prot: 35,67g | Karb: 104,78g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere. Öğle Yemeği: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Philadelphia Meerettich, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|