26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 58,91g | Karb: 137,09g.
Kahvaltı: Ролл с Креветкой, Апельсиновый Напиток, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Кофе, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Махеевъ Джем Клубничный, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Хлеб Бородинский, Сырники Диетические, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|