26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 95,29g | Karb: 206,03g.
Kahvaltı: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Nestlé Orzoro, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut. Öğle Yemeği: Conad Ricotta, Salmone Norvegese Affumicato, Daily Bread Pane 4 Cereali. Akşam Yemeği Öncesi: Yomo Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|