|
It’s moving !!!
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 75,62g | Karb: 136,66g.
Kahvaltı: MyProtein Active Women Diet Blend Natural Vanilla, Tesco Frozen Berries, Sainsbury's Chia Seeds. Öğle Yemeği: Tesco Lean Turkey Mince, Tesco Cous Cous, Onions , Chicken Stock , Cumin , Chilli Powder , Coriander, Orange. Akşam Yemeği: Halo Top Salted Caramel Dessert, Marks & Spencer Percy Pigs, Onions , Chilli Powder , Tesco Finest Portobello Mushrooms, Sainsbury's Basics Mozzarella Cheese Ball, Garlic , Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Sainsbury's Potato Gnocchi, Knorr Vegetable Stock Cube, Waitrose Butternut Squash, Parmesan Cheese (Grated) . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate Freckles Kilo Geçmişi
|