26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 31,14g | Karb: 100,85g.
Öğle Yemeği: Fındık, Badem, Kaju, Ceviz, Zeytinyağı, Yumurta, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Akşam Yemeği: Godiva 72% Cacao Dark Chocolate , Ayçiçek Yağı, Yoğurt, Knorr Bolonez Makarna Sosu, Filiz Kepekli Spagetti. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|