26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 108,19g | Prot: 62,45g | Karb: 39,50g.
Kahvaltı: Granarolo Groksi, Italiamo Montasio Dop, Uovo (Intero), Corte Buona Bacon, Vitawell Maionese Light, fatto in Casa PANE CHETO fatto in CASA Mix di Semi-200Gr Uova-4 Burro-50Gr, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Deluxe Sugo alla Gricia, CKONJA NOODLES di KONJAC. Akşam Yemeği: Finocchio, Zucchine, Prosciutto Cotto. Aperatifler/Diğer: Vitawell Maionese Light, Line@ Pane Iperproteico. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|