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Himmelskatze
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26 May 21
Himmelskatze Günlüğü, 26 May 21
Himmelskatze Profili
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Das Ergebnis nach 6 Tagen Urlaub in Leipzig 😅
Ich dachte es würde noch schlimmer ausfallen, aber damit kann ich leben. Ich hatte einen ganz tollen Urlaub mit meinem Freund.
Mein Nacken- Schulterbereich ist leider immer noch extrem schmerzhaft. Nächste Woche Dienstag beginnt aber endlich die Physiotherapie.
Jetzt geht es weiter wie gewohnt mit Kalorien zählen und Schritt für Schritt dem endgültigen Ziel entgegen. Tschakka! 😁
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
35,8 kg
.
Geriye kalan:
1,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Mayıs 2021:
1798 kcal
Yağ: 57,80g | Prot: 52,90g | Karb: 261,49g.
Kahvaltı:
Belegtes Brötchen, Müller Grießpudding mit Himbeere.
Akşam Yemeği:
Barilla Fusilli, Knorr Pomodoro Mozzarella.
Aperatifler/Diğer:
Kinder Country, Pringles Pizza Striker, Milka Snax Daim.
devamı için...
Haftada 1,8 kg alıyor
47 Destekçi
Destek
Yorumlar
Mein Leipzig Urlaub kommt im Juli, da muss ich wohl schonmal „Vorarbeiten“😂
26 May 21 üye tarafından:
12nici
😅 Ha ha....es gibt also nix mehr zu futtern in Leipzig 😉 Hauptsache schön war es. Den Rest machst du locker 💪 🤗🌸💚
26 May 21 üye tarafından:
sjw*
lass dir Entspannungs- und Dehnübungen für zu Hause zeigen.. Nacken und Schultern kann man gut selbst lösen!
27 May 21 üye tarafından:
soku75
nackenschmerzen können auch von den Zähnen kommen..bei mir entstehen sie durch extremes Pressen ..ich hab dafür eine Schiene und bekomme regelmäßig Massagen (CMD) von meiner Zahnärztin verschrieben
27 May 21 üye tarafından:
Vampy696
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