26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 75,34g | Prot: 81,53g | Karb: 221,08g.
Kahvaltı: Jajko Sadzone, Smażona Cebula, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. Öğle Yemeği: Tort Czekoladowy. Akşam Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kiszony , Masło, Bułka Pszenna, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym . Aperatifler/Diğer: Żubr Piwo, Prymat Kucharek, Roszponka, Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|