26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 74,49g | Karb: 161,00g.
Kahvaltı: 365 Veggie Straws, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Refried Beans, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Öğle Yemeği: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Costco Turkey & Swiss Roller. Akşam Yemeği: G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Great Value Vegetable Medley, Brown Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Aperatifler/Diğer: Strawberries , Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
e.i.naranjo10 Kilo Geçmişi
|