26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 61,89g | Karb: 155,11g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Perkedel Jagung, Sayur Campuran. Akşam Yemeği: KFC Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Martabak Keju, Martabak Telur, Es Teh, Jeruk, Keripik Tempe, Pisang Molen. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suci ramadhany Kilo Geçmişi
|