K4rin! Günlüğü, 26 May 21

prei- kerrie stamppot, gekookt eitje en een kaassnitzel

1581 kcal Yağ: 58,80g | Prot: 113,77g | Karb: 137,07g.   Kahvaltı: AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Barista Amandel, AH Basic Muesli. Öğle Yemeği: AH Plantaardige Spread Cashew, Wasa Vezelrijk Cracker, Ei, AH Biologisch Rode Paprika, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Cherrytomaten, Tuinkers. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Rode Paprika, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Vivera Kaasschnitzel, AH Magere Spekreepjes, Zaanse Mosterd , AH Crème Fraiche Light, AH Iets Kruimige Aardappelen, AH Prei. Aperatifler/Diğer: AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein , AH Blauwe Bessen, Optimel Appel Kaneel Kwark, McVities Ginger Nuts, AH Magere Franse Kwark. devamı için...
758 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Mooi plaatje 🤩 
26 May 21 üye tarafından: PeetjePuk

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


K4rin! Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.