|
unmotivated to run and had the time and the weather was perfect - opportunity missed
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2894 kcal
|
Yağ: 79,72g | Prot: 154,15g | Karb: 397,15g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Culinary Circle Multigrain Entertainment Crackers, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Fajita with Chicken and Vegetables, Spanish Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Coca-Cola Diet Coke (Can), no bake chocolate oatmeal cookies. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|