Nlono7700 Günlüğü, 26 May 21

Aller demain matin je vais faire la pesée
Ont verras bien si je vais être à 2 chiffres
Je vous souhaite une bonne soirée et je voudrais dire au personnes qui m encourage merci 🤩 et je serais toujours là aussi pour vous encourager et motivé car je sais que sa donne du courage je me répète
Mais je suis comme ça avec le temps ont va mieux ce connaître aller je parle et le temps passe lol 😂 bonne soirée à demain

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1647 kcal

Yağ: 61,79g | Prot: 78,89g | Karb: 204,24g.   Kahvaltı: Noix, Noix, Kiri Kiri au Chèvre , Pain Complet. Öğle Yemeği: Activia Yaourt sans Sucres Ajoutés Fraise, Datte, Basilic , Tomates Cerises, Pain Complet, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Akşam Yemeği: Oeuf, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Activia Yaourt Nature 0%. devamı için...

2539 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...