|
|
1475 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 104,30g | Karb: 131,09g.
Kahvaltı: Apples , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Liberte 2% Greek Yogurt, Maple Syrup, Homemade Granola. Öğle Yemeği: Selection Cheddar Marbré Doux, Frank's Red Hot Sauce, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water, Dare Breton Garden Vegetable Crackers. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Renee's Gourmet Mighty Caesar For Garlic Lovers, Première Moisson French Baguette , Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Sweet Cherries. devamı için...
|
|
2328 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 3 saat, Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|