27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 70,09g | Karb: 171,48g.
Kahvaltı: 서울우유 저지방우유, 시리얼, 군고구마. Öğle Yemeği: 아티제블랑제리 샌드위치식빵, 샐러드미인 감자 샐러드. Akşam Yemeği: 비비고 깍두기 볶음밥, 깍두기, 차돌박이, 상추겉절이. Aperatifler/Diğer: 미왕 고소한 쌀과자. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|