|
Мой скромный завтрак, сырники а-ля пп, овсянка,кофе с молоком.вес стоит месяц,вернее резко прыгнул -1.5кг в начале месяца,потом резко обратно все вернул и вот сегодня почти та же цифра что и в начале но +200гр. Короче за 2 месяца -4кг
|
1370 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 80,31g | Karb: 145,05g.
Kahvaltı: Якобс Кофе 3 в 1, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырники. Öğle Yemeği: Лето Чикен Ролл. Akşam Yemeği: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Кокос. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna_stroinaya Kilo Geçmişi
|