27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 40,29g | Karb: 131,66g.
Kahvaltı: Булочка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Хлеб Тостовый , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сметана , Кабачки в Кляре. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|