27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 56,68g | Karb: 99,41g.
Kahvaltı: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Öğle Yemeği: Мойва, Помидоры, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Данисимо Шарики, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|