|
Снова все сначала!🥲🥲🥲
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 64,27g | Karb: 179,96g.
Kahvaltı: Фруктовый Сад Морс Ягодный Сбор, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Пшеничная, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка по-Купечески. Akşam Yemeği: Цукини, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Оливковое Масло, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Aperatifler/Diğer: Doshirak Чипсы Нори, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|