27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 23,84g | Karb: 94,08g.
Kahvaltı: Danish Pastry, Nabati Wafer Krim Keju. Öğle Yemeği: Seblak, Fried Tofu . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|