27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 62,13g | Karb: 164,61g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Boiled Egg, Milk (Nonfat) , Banana. Öğle Yemeği: Freshly Squeezed Orange Juice, Gouda or Edam Cheese, Lentil Soup, Kidney Bean Salad. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|