27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 44,87g | Prot: 66,27g | Karb: 191,32g.
Kahvaltı: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Original. Öğle Yemeği: Poty Guaraná , Almeirão, Pinduca Farofa de Mandioca Suave, Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Poty Guaraná, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Habib's Mini Churros. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|