|
Goal Achieved! 40lbs in 4 months! I’m so thankful for the support from my husband.
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 105,17g | Prot: 82,33g | Karb: 194,72g.
Kahvaltı: Cucumber (with Peel) . Öğle Yemeği: Nestle Chocolate Chips, Homemade Pancakes, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Boar's Head Yellow American Cheese, Egg. Akşam Yemeği: Hello Fresh Pan-Seared Scallops, Brodetto, Fried Floured or Breaded Fish. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate, Bacon, Smucker's Caramel Sundae Syrup, Homemade Vanilla Ice Cream, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Koulourakia Greek Cookie. devamı için...
|
Haftada 9,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Wow that is some hard work Good job
27 May 21 üye tarafından: ridemariel
|
27 May 21 üye tarafından: Vaselopoula
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|