27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 92,78g | Karb: 220,72g.
Kahvaltı: Tahu, Kapal Api Special Mix, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Öğle Yemeği: Wafer Coklat, Es Teh, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya Muda, Susu Almond, Ikan Kembung, Tahu, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|