27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3322 kcal
|
Yağ: 135,10g | Prot: 150,00g | Karb: 380,07g.
Kahvaltı: Café con Leche, Noel Ducales, Arepa, Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Trucha al Horno o a la Parrilla. Akşam Yemeği: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Chorizo. Aperatifler/Diğer: Miel, Panquecas, Noel Galletas Minichips, Noel Ducales, Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|